枸杞子泡水的正確做法。枸杞子富含豐富的多糖、維生素C以及等營養成分，它具有養顏護膚、明目、滋陰、補腎的功效，還可以抗疲勞，是一種非常好的食物。用枸杞子泡水，正確做法是用溫水，浸泡一兩分鐘之后把水倒掉，再用開水充開，就可以飲用了。

不過，枸杞泡水可不是什么人都能喝的，即使枸杞功效良多，但每個人都要視身體情況來喝枸杞水或者食用枸杞做成的粥、湯等食物。

哪些人不適宜喝枸杞泡水？

（1）枸杞泡水有溫熱身體的作用，不適宜在感冒或者腸胃炎的時候飲用。

（2）枸杞溫補，高血壓或者熱氣的人要少吃，以免出現太補的情況。

（3）枸杞會讓炎癥更嚴重，并引發其他疾病，所以患有各種炎癥的人不適宜喝枸杞水。

（4）腸胃不好的人，食用枸杞之后有可能會導致消化不良、吐酸水等不適癥狀。